Ny tampony fanofanana fanatanjahan-tena tsara indrindra ho an'ny fanazaran-tenanao

Leo ve ianao amin'ny fitadiavana tsy tapaka ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena tonga lafatra ho an'ny fanazaran-tenanao? Aza mijery lavitra! Ato amin'ity lahatsoratra ity, nanangona lisitr'ireo tampony fanofanana ara-panatanjahantena tsara indrindra izahay izay azo antoka fa hanatsara ny fahombiazanao sy ny fampiononana mandritra ny fanazaran-tenanao. Na atleta za-draharaha ianao na vao manomboka ny dianao ara-batana, ny tampony voafantina tsara dia hahafeno ny filanao rehetra. Tohizo ny famakiana hahitanao ireo safidy ambony indrindra ary ento amin'ny ambaratonga manaraka ny fanazaran-tenanao!

Misafidiana fitaovana mety amin'ny fanazaran-tenanao

Rehefa mifidy ny fitaovana mety amin'ny fanazaran-tenanao dia zava-dehibe ny mandinika ny fepetra manokana amin'ny hetsika ara-batana nofidinao. Ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanomezana fampiononana, fampisehoana ary fomba mandritra ny fanatanjahan-tena, ka mahatonga azy io ho zava-dehibe ny fisafidianana ny fitaovana mety amin'ny filanao manokana. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hijery ny safidy tsara indrindra ho an'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena isika ary hanampy anao hahatakatra ny tombotsoan'ny fitaovana samihafa ho an'ny fanazaran-tenanao.

1. Lamba mandefitra ny hamandoana

Safidy malaza ho an'ny tampony fanofanana ara-panatanjahan-tena ny lamba maloto hamandoana satria natao hanalana hatsembohana hiala amin'ny vatanao izy ireo, hitazona anao ho maina sy mahazo aina mandritra ny fanazaran-tena mafy. Ireo lamba ireo dia matetika vita amin'ny fitaovana sentetika toy ny polyester na nylon, izay fantatra amin'ny fahaizany manala ny hamandoana. Fanampin'izany, maro ny lamba mandrobona hamandoana no natao ho rivotra, ahafahana mivezivezy tsara kokoa ny rivotra sy mifehy ny mari-pana mandritra ny fanatanjahan-tena.

2. lamba famatrarana

Ny lamba famaohana dia safidy tsara hafa ho an'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena, indrindra ho an'ny hetsika izay mitaky fanohanan'ny hozatra sy fanatsarana ny fiverimberenana. Ireo lamba ireo dia natao mba hanomezana endrika mifanaraka amin'ny endriny, fahatsapana fanohanana izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny harerahana hozatra sy hanatsara ny fahaiza-manao. Ny lamba famaohana dia matetika vita amin'ny fangaro fitaovana toy ny spandex sy nylon, izay manome endrika malefaka sy malefaka izay mety amin'ny fanazaran-tena misy fiantraikany lehibe.

3. Bamboo na landihazo mifangaro

Ho an'ireo izay tia fitaovana voajanahary, bamboo na landihazo mifangaro dia mety ho safidy tsara ho an'ny fanatanjahan-tena ambony. Ireo fitaovana ireo dia fantatra amin'ny fahatsapana malefaka sy mahazo aina ary misoroka ny hamandoana tsara, ka mahatonga azy ireo ho safidy malaza amin'ny fanazaran-tena ambany sy antonony. Fanampin'izany, ny fampifangaroana volotsangana sy landihazo dia matetika miharatsy ny tontolo iainana sy maharitra kokoa noho ny fitaovana sentetika, ka mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ny atleta miahy ny tontolo iainana.

4. Lamba hybrid

Ny lamba hybrid dia manambatra ny toetra tsara indrindra amin'ny fitaovana isan-karazany mba hanomezana safidy tsara ho an'ny tampony fanofanana fanatanjahan-tena. Ohatra, ny fifangaroan'ny polyester sy spandex dia afaka manolotra ny fananana hamandoana amin'ny fitaovana sentetika miaraka amin'ny flexibilité sy spandex, ka mahatonga azy io ho safidy tsara ho an'ny hetsika isan-karazany. Ny lamba hybrid dia natao hanomezana ny tsara indrindra amin'ny tontolo roa, manome fampiononana, fampisehoana ary faharetana ho an'ny fanazaran-tenanao.

Rehefa mifidy fitaovana mety ho an'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena ianao, dia zava-dehibe ny mandinika ny fepetra manokana amin'ny hetsika ara-batana nofidinao, ary koa ny safidinao manokana amin'ny fampiononana sy ny fampisehoana. Na tianao ny lamba mandrobona hamandoana, ny fitaovana fanerena, ny fangaro voajanahary, na ny safidy hybrid, dia misy safidy maro azo atao mifanaraka amin'ny filanao.

Ho fehin-kevitra, ny fitaovana mety amin'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena dia mety hitondra fiovana lehibe amin'ny fampiononana, ny fampisehoana ary ny fomba fiasanao. Amin'ny fahatakarana ny tombotsoan'ny fitaovana isan-karazany sy ny fandinihana ny zavatra takinao manokana, dia afaka mandray fanapahan-kevitra tsara ianao izay manatsara ny traikefanao amin'ny fanatanjahan-tena. Miaraka amin'ny safidy malalaka misy, dia azo antoka fa misy tampony fanofanana ara-panatanjahantena mifanaraka amin'ny filanao ary manampy anao hahatratra ny tanjonao ara-batana.

Famolavolana sy Mifanaraka: Mitadiava ny Top Fampiofanana tonga lafatra

Rehefa tonga amin'ny fitadiavana ny tampony fanofanana tonga lafatra ho an'ny fanazaran-tenanao dia misy lafin-javatra vitsivitsy tokony hodinihina: ny famolavolana sy ny mety. Ny tampony fanofanana tsara dia afaka manova ny zava-bitanao sy ny fampiononana ankapobeny mandritra ny fanatanjahan-tena. Avy amin'ny fitaovana ka hatramin'ny fanapahana dia misy singa maro tokony hodinihina rehefa misafidy ny ambony indrindra fanofanana fanatanjahan-tena ho an'ny filanao.

Ny iray amin'ireo lafin-javatra manan-danja indrindra hodinihina rehefa mifidy ny fanatanjahan-tena ambony fanofanana dia ny famolavolana. Ny famolavolana ny ambony dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fampiononanao sy ny asanao amin'ny ankapobeny rehefa miasa. Mitadiava tampony vita amin'ny akora mahavelona sy mahamando. Izany dia hanampy anao tsy ho maina sy mahazo aina mandritra ny fanazaran-tena amin'ny alàlan'ny fanesorana ny hatsembohana ary mamela ny rivotra hikoriana amin'ny lamba.

Fanampin'izany, diniho ny famolavolana ny ambony amin'ny lafiny fomba sy ny asany. Ny tampony fanofanana sasany dia misy endri-javatra fanampiny toy ny bras naorina ho fanohanana fanampiny, na antsipirian'ny fisaintsainana mba hahitana fahitana fanampiny mandritra ny fanazaran-tena hariva. Eritrereto ny hetsika hataonao amin'ny tampon'ny fampiofanana anao ary mifidiana endrika mifanaraka amin'ny filanao manokana.

Ankoatra ny famolavolana, zava-dehibe ny mandinika ny mety amin'ny tampony fanofanana. Ny fampiononana tsara dia tena ilaina amin'ny fampiononana sy ny fampisehoana. Mitadiava akanjo fanazaran-tena izay manome endrika malefaka nefa mahazo aina. Tsy tokony ho tery loatra na malalaka loatra izy io, fa tsara kosa ny mamela ny fihetsehana feno tsy misy fahatsapana teritery. Maro ny tampony fiofanana tonga amin'ny endrika isan-karazany, ao anatin'izany ny fitted, semi-fitted, ary milamina, koa aoka ho azo antoka ny hisafidy izay mifanaraka indrindra amin'ny karazana vatanao sy ny safidinao.

Rehefa manandrana tampony fiofanana, tandremo ny fihetseham-pony rehefa mihetsika ianao. Mijanona amin'ny toerany ve izy ireo mandritra ny hetsika toy ny mihazakazaka na mitsambikina? Moa ve ny halavan'ny tanany mety amin'ny sandrinao? Mahazo aina sy mendri-piderana ve ny vozony? Ireo no lafin-javatra manan-danja rehetra tokony hodinihina rehefa manombana ny mety amin'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena.

Farany, tadidio fa ny tampony fanofanana tonga lafatra ho an'ny fanazaran-tenanao dia tsy vitan'ny hoe mahafeno ny filanao miasa fa mahatonga anao ho matoky sy mazoto ihany koa. Mitadiava tampony izay mahatonga anao hahatsapa ho tsara rehefa mitafy azy, ary tsy andrinao ny hanaovanao mandritra ny fanazaran-tena.

Ho fehiny, ny fitadiavana ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena tonga lafatra ho an'ny fanazaran-tenanao dia ny fitadiavana ny fitambaran'ny endrika sy ny mety. Amin'ny alàlan'ny fitandremana ny fitaovana, ny fomba ary ny endri-javatra amin'ny tampony fanofanana, ary koa ny fiantohana ny mety tsara, dia afaka mahita ambony ianao izay hanatsara ny fahaiza-manaonao ary hampiadana anao mandritra ny fanazaran-tena rehetra. Noho izany, makà fotoana hahitanao ny tampony fanofanana mety ho anao ary jereo ny fomba mety hitondran'izany fiovana marina amin'ny fanazaran-tena ataonao.

Toetran'ny fofonaina sy ny hamandoana

Raha ny momba ny fiofanana ara-panatanjahantena, ny akanjo fanazaran-tena mety dia afaka manova ny zava-drehetra. Ny fitadiavana tampony fanofanana ara-panatanjahantena miaraka amin'ny endri-pisefoana tsara indrindra sy ny hamandoana dia tena ilaina mba hahazoana antoka ny fanazaran-tena mahazo aina sy mahomby. Na midona amin'ny gym ianao, na mihazakazaka, na manao hetsika ara-panatanjahan-tena hafa, ny fananana ambony fanofanana ara-panatanjahantena mety dia afaka manatsara ny fahombiazanao sy ny traikefanao amin'ny ankapobeny.

Ny breathability dia lafin-javatra lehibe tokony hodinihina rehefa mifidy akanjo fanatanjahan-tena. Rehefa manao hetsika ara-batana ny vatana, dia miteraka hafanana sy hamandoana, ary raha tsy misy rivotra tsara, dia mety hitarika ho amin'ny tsy fahazoana aina izany ary hanakana ny asa. Ny lamba mifoka rivotra dia ahafahan'ny rivotra mikoriana amin'ny akanjo, manampy amin'ny fandrindrana ny hafanan'ny vatana ary hisorohana ny hatsembohana tafahoatra. Zava-dehibe indrindra izany mandritra ny fanazaran-tena mafy, satria ny rivotra tsara dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny hafanana be loatra sy ny havizanana.

Zava-dehibe mitovy amin'ny an'ny tampony fanofanana ara-panatanjahan-tena koa ny endri-javatra mahamando. Ireo endri-javatra ireo dia natao hanesorana ny hamandoana hiala amin'ny vatana sy mankany amin'ny ety ivelany amin'ny lamba, izay ahafahany mitsoka mora kokoa. Izany dia manampy anao tsy ho maina sy mahazo aina, na dia mandritra ny fanazaran-tena mahatsemboka aza. Amin'ny alàlan'ny fanesorana ny hamandoana amin'ny hoditra, ireo tampony ireo dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fikorontanana sy ny fahasosorana, mamela anao hifantoka amin'ny fiofanana tsy misy fanelingelenana.

Rehefa miantsena tampony fanofanana ara-panatanjahantena dia mitadiava fitaovana toy ny fangaro polyester mahamay na lamba ara-teknika toy ny nylon sy spandex. Ireo lamba ireo dia natao manokana mba hanomezana fofonaina sy fananana hamandoana ilaina amin'ny fanazaran-tena mahery vaika. Fanampin'izany, tampony fanofanana ara-panatanjahantena maro no natao tamin'ny takelaka mesh na faritra fanamafisam-peo stratejika mba hanamafisana ny fofonaina any amin'ny faritra lehibe toy ny ambanin'ny tanana sy ny lamosina.

Ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena sasany dia misy ihany koa ny teknolojia vaovao toy ny fitsaboana manohitra ny fofona, izay afaka manampy amin'ny fisorohana ny fananganana bakteria ary mitazona ny akanjo ho maivana na dia aorian'ny fitafy maro aza. Izany dia mahasoa indrindra ho an'ireo izay manao fanatanjahan-tena tsy tapaka sy te-hihazona ny fitandroana ny fahadiovana sy ny fahadiovana.

Amin'ny lafiny fomba, ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena dia tonga amin'ny endrika isan-karazany mba hifanaraka amin'ny safidy sy hetsika samihafa. Ny sasany dia mety aleon'ny tampony fanerena mifanaraka amin'ny endrika ho fanohanana fanampiny sy fanarenana ny hozatra, fa ny hafa kosa misafidy t-shirt maivana kokoa sy maivana mba hahazoana fahatsapana milamina kokoa. Eritrereto ny karazana fanazaran-tena hataonao ary mifidiana fomba iray izay manome fifandanjana tsara amin'ny fampiononana sy ny fiasa.

Amin'ny farany, ny fitadiavana ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena tsara indrindra ho an'ny fanazaran-tenanao dia mila fiheverana tsara ny toetran'ny fofonaina sy ny hamandoana. Amin'ny alàlan'ny fampiasam-bola amin'ny akanjo avo lenta sy vita amin'ny asa, azonao atao ny miantoka fa ny fanazaran-tenanao dia tsy mahazo aina kokoa, fa mahomby kokoa. Noho izany, amin'ny manaraka rehefa miantsena ho an'ny fanazaran-tena ambony ianao, dia tadidio ireto singa fototra ireto mba hampitomboana ny traikefanao amin'ny fiofanana sy hanatratrarana ny tanjonao.

Raha jerena ny faharetana sy ny faharetana

Raha ny fitadiavana ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena tsara indrindra ho an'ny fanazaran-tenanao, ny faharetana sy ny faharetana dia lafin-javatra roa tokony hodinihina. Na midona amin'ny gym ianao, na mihazakazaka, na mandray anjara amin'ny fanatanjahantena ekipa, dia mila akanjo fanazaran-tena mahazaka ny fomba fiainanao mavitrika ianao ary mahatohitra ny hamafin'ny fitafy sy ny fanasana matetika. Amin'ity lahatsoratra ity dia hijery ny maha-zava-dehibe ny faharetana sy ny faharetana amin'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena isika, ary koa hanome tolo-kevitra momba ny sasany amin'ireo safidy tsara indrindra eny an-tsena.

Tena ilaina ny faharetana rehefa tonga amin'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena. Ireo akanjo ireo dia iharan'ny fihetsehana be dia be, ny fanitarana ary ny hatsembohana, noho izany dia ilaina ny manamboatra azy ireo amin'ny fitaovana avo lenta izay mahatanty ireo fitakiana ireo. Mitadiava tampony fanofanana vita amin'ny lamba mateza toy ny polyester, nylon, na spandex, izay fantatra amin'ny fahaizany mitazona ny endriny sy ny lokony rehefa mandeha ny fotoana. Fanampin'izany, ny fanjairana sy ny seams nohamafisina dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fandrovitra ary miantoka fa ny tampon'ny fanazaran-tenanao dia mijanona ho tsy misy dikany mandritra ny fanazaran-tena faran'izay mafy.

Zava-dehibe ihany koa ny faharetan'ny fiainana rehefa mifidy akanjo fanatanjahan-tena. Irinao ny akanjo haharitra mandritra ny fotoana fanasan-damba sy fanaovana tsingerin-taona maro nefa tsy very ny endriny, ny lokony, na ny toetrany. Mifidiana tampony fanofanana avy amin'ny marika malaza izay fantatra amin'ny fanamboarana sy fitaovana avo lenta. Na dia mety ho tonga amin'ny vidiny avo kokoa aza ireo, ny fampiasam-bola dia handoa amin'ny fotoana maharitra satria tsy mila manolo foana ny tampony fanofanana efa tonta ianao.

Amin'izao fotoana izao isika dia nanadihady ny maha-zava-dehibe ny faharetana sy ny faharetana amin'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena, andeha hojerentsika ireo safidy tsara indrindra izay nanaporofo ny fahaizany miaritra ny fitsapana.

1. T-shirt Under Armour Men's Tech 2.0 Short Sleeve

Ity tampon'ny fiofanana ity dia manasongadina ny lamban'i Under Armour's sonia Tech, izay maina haingana sy malefaka faran'izay tsara, ka mety tsara amin'ny fanazaran-tena mahery vaika. Ny fitaovana ihany koa dia natao hanoherana ny snags sy ny pilling, izay miantoka fa ho tsara tarehy sy ho tsara ho an'ny fitsangatsanganana lava.

2. Top fanazaran-tena ho an'ny vehivavy Nike Pro

Ny lamban'i Nike's Pro dia fantatra amin'ny faharetany sy ny faharetany, ka mahatonga ity fiofanana ity ho safidy tsara ho an'ny atleta vehivavy. Manome fanohanana sy fampiononana ny akora miendrika sy mivelatra, fa ny teknolojia Dri-FIT kosa dia manala hatsembohana mba hitazonana anao ho maina sy hifantoka mandritra ny fanazaran-tena.

3. Adidas Men's Freelift Sport Ultimate Tech Tee

Ny Freelift Sport Ultimate Tech Tee avy amin'ny Adidas dia natao hanohitra ny fitakian'ny fanazaran-tena mahery vaika. Ny lamba dia mihinjitra sy mandefitra ny hamandoana, ary ny modely FreeLift dia manome endrika manohana sy mifanentana izay tsy hiakatra mandritra ny hetsika.

Ho fehin-kevitra, rehefa miantsena ho an'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena dia ilaina ny manao laharam-pahamehana ny faharetana sy ny faharetana. Amin'ny fisafidianana akanjo vita amin'ny akora sy fanorenana avo lenta, azonao antoka fa hahatohitra ny fitakian'ny fanazaran-tenanao ny tampony fiofananao ary haharitra amin'ny fitafy sy fanasana matetika. Diniho ireo safidy voalaza etsy ambony, ary mampiasa vola amin'ny fiofanana ambony izay hanohana ny fiainanao mavitrika mandritra ny fotoana maharitra.

Famantarana ny ambony fanofanana tsara indrindra ho an'ny fanatanjahanao manokana

Raha mikasika ny fiofanana ara-panatanjahantena, ny fananana fitaovana mety dia mety hitondra fiovana rehetra amin'ny zava-bitanao. Ny fitaovana iray manan-danja izay matetika tsy jerena dia ny tampony fanofanana. Ny fitadiavana ny ambony fanofanana tsara indrindra ho an'ny fanatanjahanao manokana dia afaka manampy anao hijanona ho mahazo aina, maina ary hifantoka mandritra ny fanazaran-tenanao. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hijery ireo karazana tampony fanofanana ara-panatanjahantena misy isika ary hanome torohevitra momba ny fomba hamantarana ny tsara indrindra ho an'ny filanao manokana.

Ho an'ireo atleta izay manao fanazaran-tena mahery vaika toy ny hazakazaka, ny bisikileta, na ny kardio mahery vaika, dia tena ilaina ny tampony tsy misy hamandoana. Ireo tampony ireo dia vita amin'ny fitaovana manokana izay manala ny hatsembohana amin'ny hoditra, mitazona anao ho maina sy mahazo aina mandritra ny fanazaran-tenanao. Mitadiava tampony vita amin'ny fitaovana toy ny polyester na spandex, izay fantatra amin'ny toetrany mahamay. Fanampin'izany, ny tampony misy takelaka harato na fampiasa amin'ny rivotra dia afaka manampy anao hampangatsiaka mandritra ny fanazaran-tena mafy.

Ho an'ireo atleta izay mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena izay mitaky fihetsehana sy flexibilité be dia be, toy ny yoga, Pilates, na gymnastique, dia zava-dehibe ny misafidy tampony fanofanana izay ahafahana mihetsika feno. Mitadiava tampony vita amin'ny akora mirentirenty sy maivana izay mety tsara, nefa mahazo aina. Ny tampony miaraka amin'ny endrika racerback na cross-back dia safidy tsara ho an'ireo karazana hetsika ireo, satria mamela ny hetsika tsy misy fetra amin'ny sandry sy ny soroka.

Ho an'ireo atleta manao fanatanjahantena an-kalamanjana toy ny baolina kitra, baolina kitra, na rugby dia zava-dehibe ny mandinika ny toetry ny andro hiofananao. Amin'ny hafanana mangatsiaka kokoa, ny tampony amin'ny tanany lava vita amin'ny akora mafana na ny hamandoana dia afaka manampy anao ho mafana sy maina. Amin'ny lafiny iray, raha toa ianao ka hiofana amin'ny toetr'andro mafana sy masoandro, ny tampony misy fiarovana amin'ny taratra UV sy lamba mifoka rivotra dia tena ilaina mba hampangatsiaka sy ho voaro amin'ny taratra manimba ny masoandro.

Rehefa tonga amin'ny famantarana ny tampony fanofanana tsara indrindra ho an'ny fanatanjahanao manokana dia zava-dehibe ihany koa ny mandinika ny safidinao manokana sy ny fampiononanao. Ny sasany amin'ireo atleta dia mety aleon'ny tampony misy famatrarana naorina ho fanohanana fanampiny, fa ny hafa kosa dia mety ho laharam-pahamehana amin'ny tampony miaraka amin'ny seam flatlock mba hisorohana ny fikorontanana mandritra ny fanazaran-tena maharitra. Fanampin'izany, ny fisafidianana tampony miaraka amin'ny antsipirian'ny tara-pahazavana dia afaka manampy anao hitazomana sy ho azo antoka mandritra ny fanazaran-tena maraina na hariva.

Fehiny, raha resaka tampony fanofanana ara-panatanjahantena dia tsy misy vahaolana tokana. Ny tampony fanofanana tsara indrindra ho an'ny fanatanjahantena manokana dia miankina amin'ny anton-javatra isan-karazany ao anatin'izany ny karazana fanazaran-tena, ny toetrandro ary ny safidinao manokana. Amin'ny fandinihana ireo lafin-javatra ireo sy ny fisafidianana ny tampony izay manolotra fampiarahana tsara amin'ny fampisehoana, fampiononana ary fanohanana, dia azonao antoka fa manana fitaovana tsara indrindra ianao hanohanana ny ezaka fanofananao.

Faharoa

Ho fehin-kevitra, ny fitadiavana ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena tsara indrindra ho an'ny fanazaran-tenanao dia tena ilaina amin'ny fiantohana ny fotoam-panatanjahantena mahazo aina sy mamokatra. Miaraka amin'ny traikefa anananay nandritra ny 16 taona teo amin'ny indostria, dia nanamboatra tampony fanofanana manara-penitra ambony indrindra izahay, izay natao hanohanana anao amin'ny fanatrarana ny tanjonao ara-batana. Na tianao ny lamba tsy misy hamandoana, ny endrika mahavelona, ​​na ny compression, dia manana zavatra ho an'ny rehetra ny karazana tampony fiofanana. Mampiasa vola amin'ny fitaovana mety ary ento amin'ny ambaratonga manaraka ny fanazaran-tenanao. Matokia ny fahaizanay ary ankafizo ny tombotsoa azo avy amin'ny tampony fanofanana ara-panatanjahantena avo lenta ho an'ny fanao ara-batana mahomby sy mahafinaritra kokoa.