Lula U Fokotse 'me U Setaele ka Seaparo sa Hau sa Koetliso ea Boikoetliso

Na u khathetse ke mokhoa oa ho itela bakeng sa matšeliso ha ho tluoa tabeng ea liaparo tsa hau tsa boikoetliso? U se ke ua sheba hole! Sehloohong sena, re tla u bontša mokhoa oa ho lula u le motle ebile u le setaele liaparong tsa hau tsa boikoetliso. Ho tloha mekhoeng ea morao-rao ea liaparo tse sebetsang ho ea ho malebela a ho kopanya le ho bapisa liaparo tsa hau tsa boikoetliso, re u koahetse. Alisa hantle ho liaparo tsa boikoetliso ba 'mele 'me u lumelise liaparo tsa feshene le tse sebetsang hantle. Tsoela pele ho bala ho fumana mokhoa oa ho phahamisa papali ea hau ea boikoetliso ea liaparo.

- Ho Khetha Lesela le Nepahetseng bakeng sa Matšeliso le Ts'ebetso

Ha ho tluoa tabeng ea ho otla sebaka sa boikoetliso le ho ikoetlisa, ho bohlokoa hore u se shebahale hantle feela empa hape u ikutloe u phutholohile 'me u sebetse ka hohle kamoo u ka khonang. Ho khetha lesela le nepahetseng bakeng sa moaparo oa boikoetliso ba boikoetliso ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore u lula u le monate, u le setaele, 'me u itokiselitse ho ikoetlisa. Sehloohong sena, re tla tšohla mefuta e sa tšoaneng ea masela a loketseng bakeng sa ho apara liaparo tsa boikoetliso le hore na li ka fana ka matšeliso le ts'ebetso joang.

E 'ngoe ea likhetho tse tsebahalang haholo bakeng sa liaparo tsa boikoetliso ba boikoetliso ke lesela le nang le mongobo. Lesela la mofuta ona le etselitsoe ho hula mofufutso hole le 'mele, ho o boloka o omme ebile o phutholohile nakong ea boikoetliso ba hau. Hangata masela a nang le mongobo a entsoe ka thepa ea maiketsetso e kang polyester kapa nylon, e tsejoang ka ho omisa kapele. Sena se etsa hore e be tse loketseng bakeng sa boikoetliso bo matla kapa lithupelo tse matla haholo moo u ka 'nang ua fufuleloa haholo. Batla liaparo tsa boikoetliso ba 'mele tse ngotsoeng e le "mongobo" ho netefatsa hore u lula u pholile 'me u omme ho sa tsotellehe hore na boikoetliso ba hao bo matla hakae.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa eo u ka e nahanang ha u khetha lesela le nepahetseng bakeng sa seaparo sa hau sa boikoetliso ba boikoetliso ke ho phefumoloha. Masela a phefumolohang a lumella moea hore o phalle ka har'a thepa, ho u boloka u pholile ebile u phutholohile esita le nakong ea boikoetliso bo matla ka ho fetisisa. Batla liaparo tsa boikoetliso tsa boikoetliso tse entsoeng ka masela a phefumolohang a kang k'hothone kapa bamboo, e leng likhoele tsa tlhaho tse tsejoang ka ho phefumoloha ha tsona. Masela ana a lumella moea o nepahetseng, ho u thibela ho ikutloa u halefile le ho fufuleloa nakong ea boikoetliso ba hau. Ho phaella moo, masela a phefumolohang a boetse a ntle bakeng sa letlalo le nang le kutlo, kaha a fokotsa kotsi ea ho chafing le ho teneha.

Ntle le ho senya mongobo le ho phefumoloha, ho bohlokoa hape ho nahana ka ho feto-fetoha ha lesela le ho otlolla ha lesela. Ha u khetha liaparo tsa boikoetliso ba boikoetliso, sheba masela a otlolohileng le a tšoarellang. Masela a kang spandex kapa elastane a tsejoa ka ho otlolla le ho phutholoha, ho lumella hore ho be le mefuta e mengata ea ho sisinyeha ha u ntse u ikoetlisa. Batla liaparo tsa boikoetliso tsa boikoetliso tse nang le motsoako oa spandex kapa elastane bakeng sa motsoako o phethahetseng oa boiketlo, ho feto-fetoha ha maemo, le ts'ebetso.

Qetellong, nahana ka ho tšoarella le nako e telele ea lesela. Hangata liaparo tsa boikoetliso ba 'mele li senyeha haholo, kahoo ho bohlokoa ho khetha masela a thata le a tšoarellang nako e telele. Batla liaparo tsa boikoetliso tsa boikoetliso tse entsoeng ka masela a tšoarellang joalo ka nylon kapa polyester, tse tsejoang ka matla le ho tiea ha tsona. Masela ana a khona ho mamella mathata a ho ikoetlisa kamehla 'me a tla tšoarella hantle ha nako e ntse e feta, ho netefatsa hore liaparo tsa hau tsa boikoetliso li lula li le maemong a holimo bakeng sa nako e telele.

Qetellong, ho khetha lesela le nepahetseng bakeng sa moaparo oa hau oa boikoetliso ba boikoetliso ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore u lula u le monate ebile u le setaele ha u ntse u sebetsa ka hohle kamoo u ka khonang. Nahana ka lintlha tse kang ho koala mongobo, ho phefumoloha, ho feto-fetoha ha maemo, le ho tšoarella ha u khetha liaparo tsa boikoetliso ba boikoetliso, 'me u tla be u le tseleng ea ho shebahala hantle le ho ikutloa u le motle nakong ea boikoetliso ba hau. Ho sa tsotellehe hore na u otla litekanyo kapa u nka sehlopha se matla haholo, lesela le nepahetseng le ka etsa phapang eohle boiketlong ba hau le ts'ebetsong ea hau. Kahoo, etsa bonnete ba hore u khetha boikoetliso ba hau ba boikoetliso ka bohlale 'me u natefeloe ke boikoetliso ba hau ka botlalo.

- Meralo e metle ea ho phahamisa ponahalo ea hau ea boikoetliso

Ho lula u phutholohile 'me u le setaele ha u ntse u sebetsa sebakeng sa boikoetliso ho bohlokoa ho batho ba bangata ba chesehelang boikoetliso ba' mele. Seaparo se nepahetseng sa boikoetliso ba boikoetliso ha se fane feela ka ts'ehetso le ts'ebetso e hlokahalang bakeng sa boikoetliso bo fapaneng, empa hape se lumella batho ka bomong ho hlahisa setaele sa bona. Ka meralo ea setaele le lisebelisoa tsa boleng, batho ba ikoetlisang ba ka phahamisa ponahalo ea bona ea boikoetliso ba ntse ba ikutloa ba phutholohile ba bile ba itšepa. Ho tloha ho li-leggings tse boreleli ho ea ho litlhōrō tse tloaelehileng, ho na le likhetho tse sa feleng tseo u ka li khethang ha ho tluoa tabeng ea ho apara boikoetliso ba boikoetliso.

Ha ho tluoa tabeng ea ho apara boikoetliso ba boikoetliso, e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa ke li-leggings tse ntle. Li-leggings li sebetsa ka mokhoa o fapaneng 'me li ka apesoa bakeng sa boikoetliso bo fapaneng, ho tloha ho yoga ho isa ho ho phahamisa boima. Mefuta e mengata e fana ka meralo ea setaele e nang le lipaterone le mebala e ikhethang, e lumellang batho ho hlahisa setaele sa bona ha ba ntse ba lula ba phutholohile ba bile ba tšehelitsoe nakong ea boikoetliso ba bona. Li-leggings tse nang le letheka le phahameng li tumme haholo kaha li fana ka taolo le ts'ehetso e eketsehileng ea mpa, e leng se etsang hore e be setsi sa bohlokoa liphaposing tse ngata tsa boikoetliso ba boikoetliso.

Ntle le li-leggings, bra ea lipapali tsa setaele le tse tšehetsang ke karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea seaparo sa boikoetliso ba boikoetliso. Li-sport bras li na le mefuta e fapaneng ea meralo, ho tloha ho tse ntšo tsa mantlha ho ea ho tse hatisitsoeng ka matla, 'me li etselitsoe ho fana ka ts'ehetso le matšeliso nakong ea boikoetliso bo matla. Ka likhoele tse feto-fetohang le masela a nang le mongobo, li-bras tsa lipapali ha li sebetse feela empa li boetse li le setaele, tse lumellang batho hore ba itšepe le ho ba fesheneng ha ba ntse ba sebetsa.

Ha ho tluoa tabeng ea litlhōrō, lisebelisoa tse phefumolohang le tse bobebe ke tsa bohlokoa bakeng sa ho ikoetlisa hamonate. Ho tloha litlhōrōng tsa litanka ho ea ho litlhōrō tsa lijalo, ho na le mefuta e sa tšoaneng ea likhetho tseo u ka khethang ho tsona. Mefuta e mengata e fana ka litlhōrō tse nang le lintlha tse ikhethang tse kang liphanele tsa marang-rang, li-cutouts, le mekhoa e metle, e lumellang batho ho bontša mokhoa oa bona oa botho ha ba ntse ba pholile 'me ba phutholohile nakong ea boikoetliso ba bona. Litlhōrō tsa setaele li ka phahamisa chebahalo ea boikoetliso habonolo, 'me tsa etsa hore batho ba itšepe ba be ba susumelletsehe ho ikitlaetsa nakong ea boikoetliso.

Bakeng sa ba khethang ho pata nakong ea boikoetliso ba bona, baki ea feshene le e sebetsang kapa hoodie ke tlatsetso e phethahetseng pokellong ea bona ea lithupelo tsa boikoetliso. Ka likhetho ho tloha ho li-windbreaker tse khaotsoeng ho ea ho li-hoodies tsa zip-up, ho na le likhetho tse ngata tsa setaele tseo u ka khethang ho tsona. Mefuta e mengata e fana ka lijase le li-hoodies tse nang le masela a mofufutso le moea o kenang ka marang-rang, ho netefatsa hore batho ba lula ba phutholohile 'me ba omme nakong ea boikoetliso ba bona ha ba ntse ba shebahala ba le setaele ntle le matsapa.

Lisebelisoa, joalo ka mabanta a hlooho, mabanta a letsoho le likausi, le tsona li ka eketsa moaparo oa setaele ho liaparo tsa boikoetliso. Ho tloha ho lipaterone tse sebete ho isa ho mebala e monate, lisebelisoa li ka thusa batho ho hlalosa botho ba bona le ho phahamisa chebahalo ea bona ea boikoetliso ka kakaretso. Ntle le ho kenyelletsa setaele, lisebelisoa li ka boela tsa sebeletsa morero o sebetsang, joalo ka ho thibela moriri ho tsoa sefahlehong kapa ho monya mofufutso nakong ea boikoetliso bo matla.

Qetellong, ho lula u phutholohile ebile u le setaele liaparong tsa boikoetliso ba boikoetliso ho bohlokoa bakeng sa ho ikutloa u le sebete le ho khothala nakong ea boikoetliso. Ka bongata ba meralo ea setaele le likhetho tse sebetsang tse fumanehang, batho ka bomong ba ka phahamisa chebahalo ea bona ea boikoetliso ha ba ntse ba lula ba phutholohile ba bile ba tšehelitsoe. Ebang ke li-legging tse boreleli, bra ea lipapali tse fesheneng, kapa lisebelisoa tsa setaele, moaparo o nepahetseng oa boikoetliso ba boikoetliso o ka etsa phapang e kholo tseleng eo batho ba ikutloang ka eona nakong ea boikoetliso ba bona. Ka ho khetha meralo ea setaele le lisebelisoa tsa boleng, batho ba ikoetlisang ba ka bonts'a setaele sa bona ka boits'epo ha ba ntse ba iketlile ba bile ba ikemiselitse ho fihlela sepheo sa bona sa boikoetliso.

- Likarolo tsa Bohlokoa bakeng sa Matšeliso a ho qetela nakong ea Boikoetliso

Ha ho tluoa tabeng ea ho otla sebaka sa boikoetliso, e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa ke seaparo sa hau sa boikoetliso. Liaparo tsa hau ha lia lokela ho ba setaele feela, empa hape li lokela ho fana ka matšeliso a mantlha nakong ea boikoetliso ba hau. Liaparo tse nepahetseng tsa boikoetliso li ka etsa phapang e kholo lefatšeng, tsa u thusa hore u lule u tsepamisitse maikutlo le ho khothala ha u ntse u tsoela pele ho ikoetlisa. Sengoliloeng sena, re tla hlahloba likarolo tsa bohlokoa tseo seaparo sa hau sa boikoetliso ba 'mele se lokelang ho ba le sona ho netefatsa boiketlo ba ho qetela nakong ea boikoetliso ba hau.

Ntlha ea pele, ha ho tluoa tabeng ea ho apara liaparo tsa boikoetliso, e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa ke ho phefumoloha. Ha u ntse u sebetsa ka mofufutso nakong ea boikoetliso, ho bohlokoa hore liaparo tsa hau li u lumelle ho kenya moea hantle le ho phalla ha moea. Sheba lisebelisoa tse nang le mongobo le tse phefumolohang, tse kang polyester kapa spandex blends. Lisebelisoa tsena ha li thuse feela ho u boloka u omme ebile u phutholohile nakong ea boikoetliso ba hau, empa hape li thibela ho bokellana ha libaktheria tse bakang monko.

Ntle le ho phefumoloha, liaparo tsa hau tsa boikoetliso ba boikoetliso le tsona li lokela ho fana ka ho lekana hantle. Liaparo tse sa u lekanang hantle e ka ba tšitiso e kholo nakong ea boikoetliso ba hao, tsa etsa hore u lule u lokisa le ho lokisa liaparo tsa hao. Batla liaparo tsa boikoetliso tse fanang ka sebaka sa boiketlo le se sireletsehileng, se u lumellang ho tsamaea ka bolokolohi ntle le lithibelo. Nahana ka likhetho tse nang le lisebelisoa tse otlolohileng le tse tenyetsehang tse hakang 'mele oa hau libakeng tsohle tse nepahetseng.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa eo u ka e nahanang ha u khetha liaparo tsa boikoetliso ba boikoetliso ke boemo ba tšehetso le khatello. Ho sa tsotellehe hore na u kopanela mesebetsing e nang le tšusumetso e phahameng kapa ho phahamisa boima ba 'mele, ho ba le boemo bo nepahetseng ba tšehetso ho ka etsa phapang e khōlō. Batla lintho tse kang li-sport bras tse nang le ts'ehetso e hahiloeng, li-compress leggings, le litlhōrō tse kentsoeng tse fanang ka tšehetso e hlokahalang bakeng sa mesifa le manonyeletso a hau nakong ea ho ikoetlisa.

Ha ho tluoa tabeng ea boiketlo ba ho qetela nakong ea ho ikoetlisa, seams le kaho ea liaparo tsa hau tsa boikoetliso le tsona li bapala karolo ea bohlokoa. Li-seams tsa Flatlock ke khetho e ntle, kaha li fokotsa ho chafing le ho teneha ho ka hlahang nakong ea metsamao e pheta-phetoang. Ho phaella moo, nahana ka liaparo tse hahiloeng ka mokhoa o se nang moeli libakeng tse atisang ho hohla, tse kang liphahlo le lirope tse ka hare.

Qetellong, u se ke ua lebala ka bohlokoa ba ho feto-fetoha ha maemo ho apara liaparo tsa hau tsa boikoetliso. Batla lintho tse ka fetohang habonolo ho tloha setsing sa boikoetliso ho ea likarolong tse ling tsa letsatsi la hau, joalo ka ho etsa mesebetsi kapa ho kopana le metsoalle bakeng sa lijo tsa kamora ho ikoetlisa. Liaparo tsa boikoetliso tse fapa-fapaneng ha li boloke nako le chelete feela, empa li boetse li u lumella hore u tsamaee ka mokhoa o tsitsitseng ho tloha ketsahalong e 'ngoe ho ea ho e' ngoe ntle le tlhokahalo ea phetoho ea liaparo.

Qetellong, ha ho tluoa tabeng ea ho lula u le motle ebile u le setaele liaparong tsa boikoetliso ba boikoetliso, ho na le lintlha tse 'maloa tsa bohlokoa tse sa lokelang ho hlokomolohuoa. Ho tloha ho phefumoloho le ho lekana ho ea ho ts'ehetso le ho feto-fetoha ha maemo, likarolo tsena li bohlokoa bakeng sa ho netefatsa boiketlo ba ho qetela nakong ea boikoetliso ba hau. Ka ho tsetela liaparong tsa boikoetliso ba boikoetliso tse nang le likarolo tsena tsa bohlokoa, u ka eketsa ts'ebetso ea hau le thabo ea hau nakong ea boikoetliso ba hau. Kahoo, nakong e tlang ha u fihla setsing sa boikoetliso, etsa bonnete ba hore u apara ka katleho ka liaparo tse nepahetseng tsa boikoetliso.

- Likhetho tsa Layering bakeng sa Versatility kahare le kantle ho Gym

Ha ho tluoa tabeng ea ho apara boikoetliso ba boikoetliso, boiketlo le setaele ke lintlha tsa bohlokoa tse lokelang ho nahanoa. U batla ho ikutloa u le motle ha u ntse u ikoetlisa, empa hape u batla ho shebahala hantle ka hare le ka ntle ho boikoetliso. Tsela e 'ngoe ea ho fumana matšeliso le mokhoa oa mokhoa ke ka likhetho tsa layering. Layering e u fa matla a ho fetola seaparo sa hau ho latela mocheso, mofuta oa ketsahalo le setaele sa hau. Sengoliloeng sena, re tla hlahloba likhetho tse fapaneng tsa ho ikatisa bakeng sa boikoetliso ba boikoetliso, e le hore u ka lula u le bonolo ebile u le setaele ho sa tsotelehe hore na boikoetliso ba hau bo u isa kae.

Base Layers: Motheo oa seaparo sa hau sa boikoetliso ba boikoetliso e lokela ho ba motheo o motle. Ena ke lera le lutseng haufi le letlalo la hao 'me le thusa ho laola mocheso oa' mele oa hau. Sheba masela a nang le mongobo a tla u boloka o omme ebile o phutholohile nakong ea ho ikoetlisa. Litlhōrō tsa khatello le li-leggings ke likhetho tse ratoang bakeng sa lihlopha tsa motheo, kaha li fana ka tšehetso le ho ntlafatsa phallo ea mali. Ho feta moo, li ka boela tsa thusa ho fokotsa mokhathala le bohloko ba mesifa, tsa u fa monyetla oa hore u hatelle ho ea pele ho ikoetlisa.

Li-Mid Layers: Karolo e bohareng ke moo o ka eketsang mofuthu le setaele ho seaparo sa hau sa boikoetliso. Sesepa se bobebe, se phefumolohang se nang le matsoho a malelele kapa hoodie e ka ba tlatsetso e ntle bakeng sa boemo ba leholimo bo pholileng kapa boikoetliso ba hoseng. Batla lisebelisoa tse fanang ka tšireletso ntle le ho eketsa bongata, e le hore u ka tsamaea ka bolokolohi nakong ea boikoetliso ba hau. Haeba u khetha ho phutholoha haholoanyane, nahana ka t-shirt e hlephileng, e senyang mongobo kapa top top. Likhetho tsena li ka fana ka phefumoloho e eketsehileng le matšeliso nakong ea boikoetliso bo matla haholo.

Likarolo tsa Kantle: Lera le ka ntle ke mokhahlelo oa hau oa ho qetela bakeng sa moaparo oa boikoetliso ba boikoetliso 'me e ka ba baki kapa vest. Lera lena le bohlokoa bakeng sa boikoetliso ba kantle kapa bakeng sa ho fetela le ho tsoa holong ea boikoetliso. Batla baki e bobebe, e mamellang boemo ba leholimo e ka u sireletsang moeeng le pula e bobebe, ha e ntse e u lumella ho phefumoloha. Vest ke khetho e ntle bakeng sa matsatsi ao u hlokang mofuthu o eketsehileng empa u ntse u batla ho tsamaea ka ho feletseng. Khetha setaele le 'mala o tsamaellanang le seaparo sa hau le setaele sa hau, e le hore u ka tloha sebakeng sa boikoetliso ho ea ho tse ling kapa ho ts'oara kofi ea kamora ho ikoetlisa le metsoalle.

Lisebelisoa: Lisebelisoa le tsona li ka bapala karolo ea likhetho tsa ho beha liaparo tsa hau tsa boikoetliso ba boikoetliso. Hlooho e nang le mongobo kapa beanie ea mofufutso e ka boloka moriri oa hau o le sebakeng sa hau 'me ea monya mofufutso nakong ea ho ikoetlisa ka matla. Bakeng sa boikoetliso ba kantle, nahana ka katiba e bobebe, e phefumolohang e nang le tšireletso ea UV ho sireletsa sefahleho sa hau letsatsing. U ka boela ua kenya liatlana tse koalang mongobo kapa sekhafo se bobebe ho boloka matsoho a hao le molala li futhumetse maemong a leholimo a batang.

Qetellong, ha ho tluoa tabeng ea ho apara boikoetliso ba boikoetliso, likhetho tsa layering li fana ka mekhoa e mengata eo u e hlokang hore u lule u phutholohile 'me u le setaele ka hare le ka ntle ho setsi sa boikoetliso. Ka ho khetha motheo o nepahetseng, lira tse bohareng le tse ka ntle, hammoho le lisebelisoa tse loketseng, u ka etsa seaparo sa boikoetliso se lumellanang le mokhoa oa hau oa botho le boemo ba mosebetsi. Ho sa tsotellehe hore na u otla litekanyo, u otla tsela e katiloeng, kapa u e otlolla sehlopheng sa yoga, likarolo tse nepahetseng li ka u thusa hore u lule u tsepamisitse maikutlo mosebetsing oa hau ntle le ho tela boiketlo kapa mokhoa oa hau.

- Ho boloka setaele le ts'ebetso ho Gym Training Wear

Liaparo tsa boikoetliso tsa boikoetliso li tsoa hole le li-t-shirts le li-sweat pants tsa setso. Kajeno, batho ba chesehelang boikoetliso ba 'mele ba batla setaele le ts'ebetso ho liaparo tsa bona tsa boikoetliso. Ho sa tsotellehe hore na u otla setsi sa boikoetliso bakeng sa boikoetliso bo matla haholo kapa u thabela sehlopha sa yoga, ke habohlokoa ho fumana liaparo tsa boikoetliso ba boikoetliso tse sa shebahaleng feela empa hape li fana ka tšehetso le matšeliso ao u a hlokang ho etsa sohle se matleng a hau. Sehloohong sena, re tla hlahloba mokhoa oa ho boloka setaele le ts'ebetso ea moaparo oa hau oa boikoetliso ba boikoetliso.

Ha ho tluoa tabeng ea ho boloka mokhoa le ts'ebetso ea ho apara liaparo tsa boikoetliso, ke habohlokoa ho qala ka motheo o nepahetseng. Sena se bolela ho kenya chelete ka masela a boleng bo phahameng, a phefumolohang a fanang ka matšeliso le ts'ebetso. Batla lisebelisoa tse kang polyester e senyang mongobo kapa metsoako ea nylon e tla u boloka u pholile ebile u omme nakong ea ho ikoetlisa. Ho feta moo, nahana ka moaparo oa hau oa boikoetliso ba boikoetliso. Le hoja liaparo tsa mekotla e ka 'na eaba e ne e le ntho e tloaelehileng nakong e fetileng, mekhoa ea kajeno e phutholohile haholoanyane le e nang le sebōpeho, e fana ka ponahalo e ntle le ea morao-rao e sa faneng ka matšeliso.

Karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea ho boloka setaele le ts'ebetso ea moaparo oa boikoetliso ba boikoetliso ke ho khetha likotoana tse fapaneng le tse sebetsang. Sena se bolela ho khetha lintho tse ka fetohang habonolo ho tloha holong ea boikoetliso ho ea ho moaparo oa letsatsi le letsatsi. Batla liaparo tsa koetliso tse ka behoang bakeng sa mefuta e fapaneng ea ho ikoetlisa kapa maemo a leholimo. Ka mohlala, tanka e bobebe, e phefumolohang e ka behoa tlas'a hoodie bakeng sa ho matha ka ntle, kapa e kopantsoe le leggings bakeng sa sehlopha sa yoga. Ho feto-fetoha ha maemo ke ntho ea bohlokoa ha ho tluoa tabeng ea ho fumana boholo ba liaparo tsa hau tsa boikoetliso ba boikoetliso.

Ntle le moo, ho ela hloko lintlha ho ka etsa phapang e kholo ho boloka setaele le ts'ebetso ea moaparo oa hau oa boikoetliso. Nahana ka likarolo tse kang lipokotho tse hahelletsoeng kahare bakeng sa ho boloka lintho tsa bohlokoa joalo ka mohala oa hau kapa linotlolo, hammoho le liheme tse feto-fetohang le mabanta a thekeng bakeng sa ho lekana. Lits'oants'o tsena tse nyane li ka ntlafatsa ts'ebetso e akaretsang ea boikoetliso ba hau ba boikoetliso, ho etsa hore ho be bonolo ho tsepamisa maikutlo ho ikoetlisa ntle le litšitiso.

Ehlile, ho boloka setaele le ts'ebetso ea liaparo tsa boikoetliso ba boikoetliso ho boetse ho bolela ho lula u le fesheneng le ho tsamaellana le feshene ea morao-rao. Batla likotoana tse kenyelletsang mekhoa ea morao-rao, joalo ka lipaterone tse sebete le likhatiso, mebala e khanyang, le meralo e ncha. Papali ea lipapali e se e tumme le ho feta lilemong tsa morao tjena, e etsa hore ho se ke ha e-ba le phapang pakeng tsa liaparo tsa ho ikoetlisa le feshene ea letsatsi le letsatsi. Amohela mokhoa ona ka ho kenyelletsa liaparo tsa boikoetliso ba setaele ka har'a liaparo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi, ho theha phetoho e se nang moeli ho tloha holong ea boikoetliso ho ea literateng.

Qetellong, ho boloka setaele le ts'ebetso ea liaparo tsa boikoetliso ba boikoetliso ho boetse ho kenyelletsa ho hlokomela lisebelisoa tsa hau. Tlhokomelo e nepahetseng le tlhokomelo e nepahetseng li tla thusa ho lelefatsa bophelo ba seaparo sa hau sa ho ikoetlisa, ho se boloka se shebahala le ho sebetsa hantle ka nako e telele kamoo ho ka khonehang. Etsa bonnete ba hore u latela litaelo tsa tlhokomelo bakeng sa sengoathoana se seng le se seng, u li hlatsoe ka metsi a batang 'me u qobe li-detergent tse thata le li-softeners tsa masela. Etsa seaparo sa hau sa boikoetliso ba boikoetliso ho omella, ho e-na le ho sebelisa se omisang, ho thibela ho fokotseha le ho senya lesela.

Qetellong, ho boloka setaele le ts'ebetso ea moaparo oa boikoetliso ba boikoetliso ke taba ea ho fumana tekano e nepahetseng lipakeng tsa feshene le ts'ebetso. Ka ho tsetela likotong tsa boleng bo holimo, tse feto-fetohang, ho ela hloko lintlha, ho lula u le sejoale-joale, le ho hlokomela lisebelisoa tsa hau hantle, u ka etsa bonnete ba hore seaparo sa hau sa boikoetliso ha se shebahale hantle feela empa se u tšehetsa nakong ea boikoetliso bo bong le bo bong. Ka motsoako o nepahetseng oa mokhoa le ts'ebetso, u ka ikutloa u le sebete 'me u phutholohile ka liaparo tsa hau tsa boikoetliso, ho sa tsotellehe hore na leeto la hau la ho ikoetlisa le u isa hokae.

Qetello

Ka mor'a lilemo tse 16 tsa phihlelo ea indasteri, re ithutile hore matšeliso le mokhoa oa mokhoa ke lintlha tse ka sehloohong tsa ho khetha seaparo se nepahetseng sa boikoetliso ba boikoetliso. Ka mefuta e mengata ea likhetho tse fumanehang, ha ho na lebaka la ho tela e 'ngoe bakeng sa e' ngoe. Hore na o khetha masela a sebetsang hantle haholo kapa liqapi tse fesheneng, ho bohlokoa ho ikutloa u le sebete 'me u phutholohile ka liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa. Ka ho lula u phutholohile ebile u le setaele moaparong oa boikoetliso ba boikoetliso, u ka matlafatsa tšusumetso le ts'ebetso ea hau sebakeng sa boikoetliso. Kahoo, tsetela ka likotoana tsa boleng bo holimo tse bonts'ang setaele sa hau mme li etsa hore u ikutloe u le motle ha u ntse u fufuleloa. Mona ke ho shebahala le ho ikutloa hantle nakong ea boikoetliso bo bong le bo bong!