كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرۈش كىيىملىرىنى تېپىشنىڭ ئاخىرقى قوللانمىسى

يۈگۈرۈش ئويۇنىنى كۈچەيتىپ ، چېنىقىش تەجرىبىڭىزنى ئۆستۈرمەكچىمۇ؟ ئەمدى قاراپ باقماڭ! بۇ ئاخىرقى يېتەكچىدە ، بىز كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرۈش كىيىملىرىنى تېپىش ئۈچۈن كېرەكلىك بارلىق ئۇسۇل ۋە ئۇسۇللار بىلەن تەمىنلەيمىز. مەيلى سىز تەجرىبىلىك يۈگۈرگۈچى بولۇڭ ياكى ئەمدىلا باشلىغان بولۇڭ ، بىز سىزگە ئەڭ ياخشى نەتىجىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن مۇۋاپىق ئۈسكۈنىلەرنى تاللاشتىكى مۇھىم ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلىدۇق. ئوڭايسىز كىيىملەرنى تېپىشتىكى ئەتراپلىق يېتەكچىمىز بىلەن بىئاراملىق بىلەن خوشلىشىڭ ۋە يۇقىرى ئۈنۈمگە سالام.

- سۈپەتلىك يۈرۈش كىيىملىرىنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىش

يۈگۈرۈشكە كەلسەك ، مۇۋاپىق كىيىمگە ئېرىشىش ئىقتىدار ۋە راھەت ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. مەيلى تېز يۈگۈرۈش ئۈچۈن پىيادىلەر يولىغا ئۇرۇلۇڭ ياكى مارافونچە يۈگۈرۈش مەشىقى قىلىڭ ، سۈپەتلىك يۈگۈرۈش كىيىمىنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىش چېنىقىش نىشانىڭىزغا يېتىشنىڭ ئاچقۇچى.

كىيىم-كېچەك يۈگۈرۈشنىڭ ئەڭ مۇھىم تەرەپلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ نەملىكنى يوقىتىش ئىقتىدارى. سىرتقا چىقىپ كەتسىڭىز ، تەرلەيسىز - بۇ پەقەت بىر ھاياتلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، تېرىڭىزدىن نەملىك تارتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن كىيىملەرنى كىيىش چېنىقىش جەريانىدا قۇرغاق ھەم راھەت تۇرالايسىز. پولىئېستېر ياكى بىرىكمە ئارىلاشما ماتېرىيال قاتارلىق ماتېرىياللاردىن ئىشلەنگەن كۆڭلەك ۋە كالتە ئىشتاننى ئىزدەڭ ، بۇلار نەملىكنى يوقىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتىدىن باشقا ، يۈرۈش كىيىملىرىمۇ نەپەسلىنىشى كېرەك. نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر ماتېرىيال ئارقىلىق ھاۋانىڭ ئەركىن ئېقىشىغا شارائىت ھازىرلاپ ، بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى تەڭشەشكە ۋە ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. تور تاختىسى ياكى شامال ئۆتۈشۈش تۆشۈكى بار كىيىملەرنى ئىزدەڭ ، ئەڭ كۈچلۈك يۈگۈرگەندەمۇ نەپەسلىنىشنى ئەڭ يۇقىرى چەكتە ساقلاڭ.

يۈگۈرۈش كىيىمىنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك يەنە بىر مۇھىم ئامىل ئۇنىڭ ماسلىشىشى. يۈگۈرۈش يۇقىرى تەسىرلىك پائالىيەت ، شۇڭا ھەرىكەتنى تولۇق تەمىنلەيدىغان ۋە ھەرىكەت قىلغاندا جايىدا تۇرىدىغان كىيىملەرنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم. چەكلىمىسىز ھەرىكەت قىلىشقا بولىدىغان سوزۇلغان ماتېرىياللار ۋە ئېروگونومىيىلىك لايىھىلەش ئىقتىدارلىرى بار كىيىملەرنى ئىزدەڭ. بەك چىڭ ياكى بەك بوش كىيىملەردىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇ يۈگۈرگەندە چايناش ، غىدىقلىنىش ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تېخنىكىلىق ئىقتىدارلاردىن باشقا ، يەنە يۈگۈرۈش كىيىمىڭىزنىڭ ئۇسلۇبى ۋە لايىھىسىنىمۇ ئويلىشىشىڭىز كېرەك. ئىقتىدار ھەمىشە بىرىنچى مۇھىم ئىش بولسىمۇ ، شەخسىي ئۇسلۇبىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ۋە سىزنى ئىشەنچ ۋە روھلاندۇرىدىغان كىيىم تاللاشنىڭ زىيىنى يوق. مەيلى سىز قېنىق رەڭ ۋە نەقىشلەرنى ياكى يۇمىلاق ، ئەڭ ئاددىي لايىھىلەشنى ياقتۇرۇڭ ، يۈگۈرگەن كىيىملەرنى تېپىپ ، ئۆزىڭىزنى ئەڭ ياخشى ھېس قىلالايسىز.

ئاخىرىدا ، سۈپەتلىك يۈرۈش كىيىم-كېچەكلىرىگە مەبلەغ سېلىش سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىز ۋە ئومۇمىي ئەھۋالىڭىزغا مەبلەغ سېلىش. گەرچە ئەرزان ، سۈپەتلىك كىيىملەرنى تاللاش ئادەمنى قىزىقتۇرىدىغاندەك قىلسىمۇ ، ئەمما ئەمەلىيەت شۇكى ، ئەلا سۈپەتلىك يۈگۈرۈش كىيىملىرى دائىملىق چېنىقىشنىڭ قاتتىقلىقىغا قارشى تۇرۇش ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسەللى ۋە قوللاش بىلەن لايىھەلەنگەن. گەرچە ئۇ بىر ئاز ئالدىدا مېڭىشقا ئېھتىياجلىق بولسىمۇ ، ئەمما سۈپەتلىك يۈرۈش كىيىم-كېچەكلىرى ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشتۇرۇش ۋە ئەرزان باھالىق تاللاشلارغا قارىغاندا ياخشى ئىشلەش ئارقىلىق ئۇزۇن مۇددەت تېجەپ قالالايسىز.

خۇلاسىلىگەندە ، كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرۈش كىيىملىرىنى تېپىش نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى ، نەپەسلىنىشچانلىقى ، ماسلىشىشچانلىقى ، ئۇسلۇبى ۋە سۈپىتى قاتارلىق ئامىللارنى ئويلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئامىللارنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇپ ، ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان يۈگۈرۈش كىيىملىرىنى تاللاش ئارقىلىق ، چېنىقىش نىشانىڭىزغا يەتكەندە ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرەلەيسىز ، راھەت تۇرالايسىز ۋە قالتىس كۆرۈنەلەيسىز. شۇڭا ، ئايىغىڭىزنى باغلاپ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان يۈگۈرۈش ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىپ ، ئىشەنچ ۋە ئۇسلۇب بىلەن يولغا ئۇرۇڭ. بەدىنىڭىز سىزگە رەھمەت ئېيتىدۇ.

- يۈگۈرۈش كىيىمىنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئامىللار

يۈگۈرۈش مودا بولغان چېنىقىش شەكلى بولۇپ ، شەخسلەرنىڭ ساغلام ۋە ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىپلا قالماي ، يەنە مۇۋەپپەقىيەت ۋە بەخت تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەيلى تەجرىبىلىك يۈگۈرگۈچى بولۇڭ ياكى ئەمدىلا باشلىغان بولۇڭ ، مۇۋاپىق يۈرۈش كىيىمى بولۇشى راھەت ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك چېنىقىشقا كاپالەتلىك قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. بازاردا نۇرغۇنلىغان تاللاشلار بار بولغاچقا ، كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرۈش كىيىملىرىنى تاللاش ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بۇ ماقالىدە يۈگۈرۈش كىيىمىنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئامىللار ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، سىزنىڭ توغرا قارار چىقىرىشىڭىزغا ۋە ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئۈسكۈنىلەرنى تېپىشىڭىزغا ياردەم قىلىمىز.

يۈگۈرۈش كىيىمىنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىرىنچى ئامىل رەختنىڭ تۈرى. تېرىگە قارشى نەپەسلىنەلەيدىغان ، نەملىك ساقلاش ۋە راھەت ماتېرىياللارنى تاللاش كېرەك. پولىئېستېر ، پالەك ، نىلون قاتارلىق رەختلەر تەرنى سۈرتۈش ۋە تېز قۇرۇتۇش ئىقتىدارىغا ئىگە بولغاچقا ، چېنىقىش جەريانىدا سىزنى سالقىن ۋە قۇرغاق قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تېرىڭىزنى قۇياشنىڭ زىيانلىق نۇرلىرىدىن قوغداش ئۈچۈن ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن مۇداپىئەلىنىدىغان رەختلەرنى ئىزدەڭ.

ئويلىنىشقا تېگىشلىك يەنە بىر مۇھىم ئامىل بولسا يۈگۈرۈش كىيىمىنىڭ ماسلىشىشى. ماس كېلىدىغان ۋە ھەرىكەتنىڭ تولۇق بولۇشىغا يول قويغان كىيىملەرنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم. بەك چىڭ ياكى بەك بوش كىيىملەردىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى بۇ يۈگۈرگەندە چايناش ، سۈرتۈش ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئازادە ۋە قوللايدىغان ماسلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن مەخسۇس جىنسىڭىز ، بەدەن تىپىڭىز ۋە ياقتۇرىدىغان يۈگۈرۈش ئۇسلۇبىڭىز ئۈچۈن لايىھەلەنگەن كىيىم-كېچەكلەرنى ئىزدەڭ.

يۈگۈرۈش كىيىمىنى تاللىغاندا ، ئۆزىڭىز ئىشلەيدىغان ھاۋارايى ئەھۋالىنىمۇ ئويلاڭ. ئىسسىق ۋە نەم ھاۋارايىغا نىسبەتەن ، يېنىك ۋە نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەرنى تاللاڭ ، بۇ ئەڭ يۇقىرى ھاۋا ئېقىمى ۋە شامالدىتىش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدۇ. سوغۇقراق ھاۋارايىدا ، نەملىك ساقلاش ئاساسى قەۋىتى ، ئىسسىقلىق چاپان ۋە شامالغا چىداملىق ئىشتان قاتارلىق ئىزولياتورلۇق ۋە ئىللىقلىق بىلەن تەمىنلەيدىغان كىيىملەرنى تاللاڭ. يۈگۈرۈش كىيىمىڭىزنى تىزىش كىيىم-كېچەكلىرىڭىزنى ھاۋارايىنىڭ ئۆزگىرىشىگە ماسلاشتۇرۇپ ، يۈرۈش جەريانىدا راھەت تۇرالايسىز.

رەخت ، ماس ۋە ھاۋارايى شارائىتىدىن باشقا ، يۈگۈرۈش كىيىمىنىڭ ئىقتىدارى ۋە ئالاھىدىلىكىنى ئويلىشىش كېرەك. تۆۋەن يورۇقلۇق شارائىتىدا كۆرگىلى بولىدىغان نۇر قايتۇرۇش تەپسىلاتلىرى ، ئاچقۇچ ، كارتا ، گېلەم قاتارلىق كېرەكلىك نەرسىلەرنى ساقلاش ئۈچۈن يانچۇق ، تەڭشىگىلى بولىدىغان بەل ۋە پۇتىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان پارچىلارنى ئىزدەڭ. پىرىسلاش كىيىمى ، نەملىك ساقلاش پايپاق ، قوللايدىغان تەنھەرىكەت ماركىسى قاتارلىق ئىقتىدارنى ئاشۇرۇش ئۈسكۈنىلىرىگە مەبلەغ سېلىشنى ئويلىشىپ ، يۈگۈرگەندە راھەت ۋە ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرۈڭ.

خۇلاسىلىگەندە ، كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرۈش كىيىملىرىنى تاللاشتا رەخت ، ماس كېلىدىغان ، ھاۋارايى ئەھۋالى ۋە ئىقتىدار قاتارلىق ئامىللارنى ئەستايىدىل ئويلىشىش كېرەك. نەپەسلىنەلەيدىغان ، راھەت ۋە ئىقتىدارلىق بولغان يۈگۈرۈش كىيىملىرىنى تاللاش ئارقىلىق ، يۈگۈرۈش تەجرىبىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيسىز ۋە چېنىقىش مەقسىتىڭىزنى ئاسان قولغا كەلتۈرەلەيسىز. ئوخشىمىغان ئۇسلۇب ۋە ماركىلارنى سىناپ بېقىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، قاتلاممۇ-قاتلام سىناق قىلىپ ، يۈگۈرۈش كىيىمىڭىزنى تاللىغاندا راھەت ۋە ئىقتىدارنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ. توغرا چىشلىق چاق بىلەن ، ئارىلىق ۋە يەر شەكلى بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئىشەنچ ۋە راھەت يۈگۈرەلەيسىز.

- بەدەن تىپىڭىزغا ماس كېلىدىغان يۈرۈش كىيىمىنى تاللاشتىكى ئۇسۇللار

پىيادىلەر يولى ياكى پىيادىلەر يولىغا يۈگۈرۈشكە كەلسەك ، توغرا يۈرۈش كىيىمى بولۇشى چېنىقىشتىكى بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كالتە ئىشتاندىن كۆڭلەككىچە ، بەدەن تىپىڭىزغا ماس كېلىدىغان سايمانلارنى تاللاش سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىز ۋە ئومۇمىي راھەتلىكىڭىزنى ئاشۇرالايدۇ. بۇ ئاخىرقى يېتەكچىدە ، كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرۈش كىيىملىرىنى قانداق تاللاش توغرىسىدا مەسلىھەت بىلەن تەمىنلەيمىز.

1. بەدەن تىپىڭىزنى ئويلاڭ:

مۇۋاپىق يۈرۈش كىيىمىنى تاللاشنىڭ بىرىنچى قەدىمى بەدەن تىپىڭىزنى ئويلىشىش. ئوخشىمىغان بەدەن شەكلى ئەڭ ياخشى ئىقتىدار ۋە راھەتكە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئوخشىمىغان تىپتىكى كىيىملەرنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئەگەر سىزدە نەشپۈت شەكىللىك گەۋدە بولسا ، كەڭ بەلۋاغلىق كالتە ئىشتاننى تاللىسىڭىز ، ئۇلارنىڭ يۈگۈرگەندە سىيرىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالسىڭىز بولىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىزدە تۈز بەدەن شەكلى بولسا ، تەبىئىي ئەگرى سىزىقىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قوشۇمچە تىرەك بىلەن چوققىنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.

2. توغرا رەختنى تاللاڭ:

يۈرۈش كىيىم-كېچەككە كەلسەك ، رەخت ئاچقۇچ. چېنىقىش جەريانىدا سوغۇق ھەم راھەت بولۇش ئۈچۈن نەپەسلىنەلەيدىغان ، نەملىك ساقلاش ۋە تېز قۇرۇتۇش ماتېرىياللىرىنى ئىزدەڭ. ئېغىر ياكى چەكلىمىگە ئۇچرايدىغان رەختلەردىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى بۇلار سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىپ ، چايناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كىيىم-كېچەكلەرنى يۈرۈشتۈرۈشتىكى بىر قىسىم مودا رەخت تاللاشلىرى پولىئېستېر ، سپاندېكىس ۋە نىلون قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

3. The Perfect Fit:

يۈرۈش كىيىملىرىنى سېتىۋالغاندا ، سىزگە ماس كېلىدىغان پارچىلارنى تېپىش كېرەك. بەك تار ياكى بەك بوش كىيىملەردىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى بۇ قولايسىز بولۇپ ، ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھەرىكىتىڭىزنى چەكلىمەي بەدىنىڭىزنى قۇچاقلايدىغان ئۈستى ۋە ئاستىنى ئىزدەڭ. چوڭ-كىچىكلىكىنى بىلمىسىڭىز ، ئوخشىمىغان چوڭلۇقتا سىناپ بېقىشتىن ياكى ماركا تەمىنلىگەن چوڭ-كىچىكلىك جەدۋىلىدىن مەسلىھەت سوراشتىن قورقماڭ.

4. سۈپەتلىك ئاياغقا مەبلەغ سېلىش:

يۈگۈرۈش كىيىم-كېچەكلىرىنىڭ ئەڭ مۇھىملىرىدىن بىرى سىزنىڭ ئايىغىڭىز. ياخشى بىر جۈپ يۈگۈرۈش ئايىغى سىزنىڭ چېنىقىشىڭىزدىكى بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، قوللاش ، ياستۇق ۋە مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. يۈگۈرگەن ئاياغ سېتىۋالغاندا ، ئەگمە تىپىڭىز ، پۇت سوقۇشىڭىز ۋە تەلەپپۇزىڭىز قاتارلىق ئامىللارنى ئويلاڭ. يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ياخشى ئۈنۈمگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئايىغىڭىزنى دائىم ئالماشتۇرۇش كېرەك.

5. قاتلاملىق تەجرىبە:

ھاۋارايى ۋە شەخسىي مايىللىقىڭىزغا ئاساسەن ، قاتلىما يۈگۈرۈش جەريانىدا راھەت تۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولالايدۇ. تېرىڭىزدىن تەر يىراقلاش ئۈچۈن نەملىك ساقلاش ئاساسى قەۋىتىدىن باشلاڭ ، ئاندىن ئېھتىياجغا قاراپ قوشۇمچە قەۋەت قوشۇڭ. سالقىنراق تېمپېراتۇرا ياكى يامغۇردىن مۇداپىئەلىنىش ئۈچۈن يېنىك چاپان ياكى جىلىتكە مەبلەغ سېلىشنى ئويلىشىڭ. ئوخشىمىغان بىرىكمىلەرنى ئىشلىتىپ تەجرىبە قىلىپ ، سىزگە نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى تېپىڭ.

خۇلاسىلىگەندە ، مۇۋەپپەقىيەتلىك چېنىقىش ئۈچۈن بەدەن تىپىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئەڭ ياخشى كىيىملەرنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم. بەدەن شەكلىڭىزنى ئويلىشىش ، مۇۋاپىق رەخت تاللاش ، مۇكەممەل ماسلىقنى تېپىش ، سۈپەتلىك ئاياغقا مەبلەغ سېلىش ۋە قاتلاملىق سىناق قىلىش ئارقىلىق ، كېيىنكى يۈرۈشلىرىڭىز ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك ئۈسكۈنىلەرنىڭ بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز. شۇڭا ئايىغىڭىزنى باغلاپ ، ئىزنى بېسىپ ، يېڭى يۈرۈش كىيىمىڭىزدە راھەت ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك چېنىقىشتىن ھۇزۇرلىنىڭ.

- كىيىم-كېچەك يۈرۈشتىكى ئەڭ ياخشى ماتېرىيال

كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈگۈرۈش كىيىمىنى تېپىشقا كەلسەك ، كىيىم-كېچەككە ئىشلىتىلگەن ماتېرىياللارنى ئويلىشىش كېرەك. توغرا ماتېرىياللار ئىجرا بولغاندا سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىز ، راھەتلىكىڭىز ۋە ئومۇمىي تەجرىبىڭىزدە زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلالايدۇ. بۇ ئاخىرقى يېتەكچىدە ، بىز كىيىم-كېچەكلەرنى يۈرۈشتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ماتېرىياللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز ، شۇڭا كېيىنكى چېنىقىش قوراللىرىڭىزنى تاللىغاندا توغرا تاللىيالايسىز.

يۈگۈرۈش كىيىمىنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى نەپەسلىنىش. نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر نەملىكنىڭ تېز پارغا ئايلىنىشى ئارقىلىق بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ، يۈگۈرگەندە سالقىن ھەم راھەت بولىدۇ. نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى بىلەن تونۇلغان پولىئېستېر ، نىلون ۋە سپەند قاتارلىق ماتېرىياللارنى ئىزدەڭ. بۇ رەختلەر يېنىك ۋە تېز قۇرۇيدۇ ، كۈچلۈك چېنىقىش ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك قىلىدۇ.

يۈرۈش كىيىملىرىنى ئىزدەيدىغان يەنە بىر مۇھىم ئىقتىدار سوزۇلۇش. يۈرۈش دائىرىڭىزنى چەكلىمەي ، يۈگۈرگەندە كىيىملىرىڭىزنىڭ سىز بىلەن بىللە يۆتكىلىشىنى ئۈمىد قىلىسىز. Spandex ۋە elastane غا ئوخشاش رەختلەر سوزۇلۇش ۋە ئەۋرىشىملىك ​​بىلەن تەمىنلەيدۇ ، چەكلىمىسىز ھېس قىلالايسىز.

چىدامچانلىقى نەپەسلىنىش ۋە سوزۇلۇشتىن باشقا ، يۈگۈرۈش كىيىمىنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك مۇھىم ئامىل. يۈگۈرۈش كىيىمىڭىزگە جاپالىق بولىدۇ ، شۇڭا ئۇلارنىڭ دائىملىق چېنىقىشنىڭ ئۇپرىشىغا بەرداشلىق بېرەلەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن يۇقىرى سۈپەتلىك ماتېرىياللارنى ئىزدەڭ ، مەسىلەن نىلون ۋە پولىئېستېر ئارىلاشمىسى. بۇ رەختلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئوراش ، سۇسلىشىش ۋە سوزۇلۇشقا تېخىمۇ چىداملىق.

تەبىئىي رەختلەرنى ياخشى كۆرىدىغان يۈگۈرگۈچىلەرگە نىسبەتەن ، مېرىنو يۇڭىغا ئوخشاش تاللاشلار ياخشى تاللاش بولالايدۇ. مېرىنو يۇڭى يۇمشاقلىقى ، نەپەسلىنىشچانلىقى ۋە پۇراققا چىدامچانلىقى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، تېخىمۇ سىجىل ۋە ئېكولوگىيىلىك مۇھىتنى تاللايدىغان يۈگۈرگۈچىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى. گەرچە مېرىنو يۇڭى بىرىكمە ماتېرىياللارغا قارىغاندا قىممەتلىك بولسىمۇ ، ئەمما نۇرغۇن يۈگۈرگۈچىلەر پايدىنىڭ تەننەرخدىن كۆپ ئىكەنلىكىنى بايقىدى.

يۈرۈش كىيىملىرىنى سېتىۋالغاندا ، ئۆزىڭىز ئىشلەيدىغان ھاۋارايى ئەھۋالىنى ئويلاڭ. ئىسسىق ۋە نەم ئىقلىمغا نىسبەتەن يېنىك ۋە نەپەسلىنەلەيدىغان ماتېرىياللار ئاچقۇچ. نەملىك ساقلاش رەختلىرىنى ئىزدەڭ ، بۇ سىزنىڭ سالقىن ۋە قۇرغاق بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. سالقىنراق ھاۋارايىدا ، سىز ئىسسىق ۋە ئىزولياتورلۇق قىلىش ئۈچۈن يۇڭ ياكى چوتكىلانغان پولىئېستېرغا ئوخشاش ئىسسىقلىق ماتېرىياللىرى بىلەن قەۋەت قىلىشنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ.

خۇلاسىلىگەندە ، كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرۈش كىيىملىرىنى تېپىش نەپەسلىنىش ، سوزۇلۇش ، چىداملىق ۋە ھاۋارايى شارائىتى قاتارلىق ھەر خىل ئامىللارنى ئويلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئىقتىدارىڭىز ۋە راھەتلىكىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ماتېرىياللارنى تاللاش ئارقىلىق ، يۈگۈرۈشىڭىزدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىپ ، چېنىقىش نىشانىڭىزغا يېتەلەيسىز. مۇۋاپىق كىيىم-كېچەك بىلەن ، ئارىلىق ياكى كۈچلۈكلۈك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، چېنىقىش جەريانىدا زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرەلەيسىز ۋە ھەرىكەتلەندۈرەلەيسىز. شۇڭا يۈگۈرگەن ئايىغىڭىزنى باغلاڭ ، جابدۇقلىرىڭىزنى تۇتۇڭ ھەمدە يۈگۈرۈش كىيىمىڭىزنى تاللىشىڭىزغا ئىشەنچ بىلەن يولغا ئۇرۇڭ.

- ئويلىنىشقا تىگىشلىك كىيىملەرنى يۈرۈشتۈرۈشتىكى داڭلىق ماركىلار

يۈگۈرۈش ساغلام ۋە ساغلام بولۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئەمما مۇۋاپىق يۈرۈش كىيىملىرىنى تېپىش بارلىق پەرقلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. نۇرغۇن ماركا ۋە ئۇسلۇبلارنى تاللىغاندا ، نەدىن باشلاشنى بىلىش ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بۇ ئاخىرقى يېتەكچىدە ، بىز كېيىنكى چېنىقىشىڭىزدا ئويلىشىشىڭىزغا تېگىشلىك بولغان كىيىم-كېچەك يۈرۈشتۈرۈشتىكى داڭلىق ماركىلار ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

يۈگۈرۈش كىيىمىنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى راھەت. نايك ، ئادىداس ۋە ساۋۇتنىڭ ئاستىغا ئوخشاش ماركىلار يۇقىرى سۈپەتلىك ماتېرىياللار ۋە يۈگۈرگۈچىلەر ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن يېڭىلىق يارىتىش لايىھىسى بىلەن داڭلىق. بۇ ماركىلار نەملىك ساقلاش رەختلىرى ، نەپەس ئالغىلى بولىدىغان تور تاختىسى ۋە پىرىسلاش تېخنىكىسى قاتارلىق كۆپ خىل تاللاشلار بىلەن تەمىنلەيدۇ ، سىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئىپادىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئويلىنىشقا تېگىشلىك يەنە بىر مۇھىم ئامىل چىداملىق. يۈگۈرۈش كىيىمىڭىزگە جاپالىق بولىدۇ ، شۇڭا چىدامچانلىقى بىلەن داڭلىق ماركىلارنى تاللاش ناھايىتى مۇھىم. برۇكس ، ئاسسىك ۋە يېڭى تەڭپۇڭلۇق قاتارلىق ماركىلار يۇقىرى سۈپەتلىك قۇرۇلۇش ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلغان ماتېرىياللار بىلەن داڭلىق بولۇپ ، دائىملىق يۈگۈرۈشنىڭ ئۇپرىشىغا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ.

ئۇسلۇب راھەت ۋە چىداملىق بولغاندىن باشقا ، يۈگۈرۈش كىيىملىرىنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك مۇھىم ئامىل. Lululemon ، Athleta ۋە Outdoor Voices قاتارلىق ماركىلار مودا ۋە مودا تاللاشلارنى تەمىنلەيدۇ ، بۇ يولدا ياكى يولدا كېتىۋاتقاندا سىزنى ياخشى كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ماركىلار ئەر-ئايال ئۈچۈن تاللاش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇڭا شەخسىي ئۇسلۇبىڭىزغا ماس كېلىدىغان مۇكەممەل كۆرۈنۈشنى تاپالايسىز.

يۈگۈرۈش كىيىم-كېچەكلىرىگە كەلسەك ، چىرايلىق كۆرۈنۈپلا قالماي ، ئىپادىسى ياخشى بولغان ماركىلارنى تاللاش كېرەك. ئاسسىك ، برۇكس ۋە يېڭى تەڭپۇڭلۇق قاتارلىق ماركىلار يېڭىلىق يارىتىش تېخنىكىسى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرۈپ ، ئومۇمىي يۈرۈشۈش تەجرىبىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ. مەيلى يېنىك كالتە ئىشتان ، قوللايدىغان تەنھەرىكەت ماركىسى ياكى ياستۇق يۈگۈرگەن ئاياغنى ئىزدەڭ ، بۇ ماركىلارنى سىز قاپلىدىڭىز.

خۇلاسىلىگەندە ، كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرۈش كىيىملىرىنى تېپىش سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىز ۋە راھەتلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. راھەت ، چىداملىق ۋە ئۇسلۇب قاتارلىق ئامىللارنى ئويلاشقاندا ، شۇنداقلا نايك ، ئادىداس ۋە ساۋۇت ئاستىدىكى داڭلىق ماركىلارنى تاللىسىڭىز ، سىرتقا چىققاندا ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرۈنۈشى ۋە ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان مۇكەممەل يۈرۈش كىيىملىرىنى تاپالايسىز. يول ياكى يول. شۇڭا ئايىغىڭىزنى باغلاڭ ، پىيادىلەر يولىغا ئۇرۇڭ ھەمدە داڭلىق ماركىلارنىڭ ئەلا سۈپەتلىك كىيىم-كېچەكلىرىدە يۈگۈرۈشنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇڭ. خۇشال يۈگۈرۈڭ!

پىرقىدى

خۇلاسىلىگەندە ، بۇ كەسىپتىكى 16 يىللىق تەجرىبىمىزدىن كېيىن ، كېيىنكى چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرۈش كىيىملىرىنى تېپىشنىڭ ئاخىرقى يېتەكچىسىنى تۈزدۇق. بۇ ماقالىدە كۆرسىتىلگەن كۆرسەتمىلەر ۋە تەۋسىيەلەرگە ئەگىشىش ئارقىلىق ، مۇۋاپىق يۈرۈش ئۈسكۈنىلىرى بىلەن تەمىنلەپ ، يۈگۈرگەندە ئىقتىدارىڭىز ۋە راھەتلىكىڭىزنى ئاشۇرالايسىز. يۈگۈرۈش كىيىمىڭىزنى تاللىغاندا رەخت ، ماسلاشتۇرۇش ۋە ئىقتىدار قاتارلىق ئامىللارنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، ئىككىلەنمەستىن سىزنى نۇرغۇن چېنىقىش ئۈچۈن داۋام قىلىدىغان سۈپەتلىك پارچىلارغا مەبلەغ سېلىشقا بولمايدۇ. مەيلى تەجرىبىلىك يۈگۈرگۈچى بولۇڭ ياكى ئەمدىلا باشلىغان بولۇڭ ، مۇۋاپىق كىيىم-كېچەك بولۇشى سىزنىڭ مەشىق ئادىتىڭىزدىكى بارلىق ئۆزگىرىشلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭا ئايىغىڭىزنى باغلاڭ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان يۈگۈرۈش كىيىمىڭىزنى كىيىڭ ھەمدە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدىغانلىقىڭىزنى بىلىپ ئىشەنچ بىلەن پىيادىلەر يولىغا ئۇرۇڭ. خۇشال يۈگۈرۈڭ!